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健身本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是由肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，欢乐岛集团价格，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。

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扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，但是，老年人在使用扭腰器时，欢乐岛集团厂商，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。

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果或效果不明显，重者可能会带来运动伤害。所以我们使用任何运动器材前了解其正确的使用方法是很有---的。