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广州欢乐岛健身器材钢管上面的帽盖为铸铝材料，欢乐岛怎么样，扣件也为铸铝材料，器材上的其他配件，如：踏脚板，扭腰盘，大套桶，脚盘大底座等均采用一次成型的铸铁材料，大方美观，器材上面螺丝，均采用防盗不锈钢螺丝，牢固---，不易人松动脱落及变形和损坏，增强其安全性。友情均采用---油漆，并添加抗紫外线稳定剂及静电防止剂。

广州欢乐岛温馨提示：使用设备时请记住“四个注意事项”。

1，不要过度运动。经常参加体育锻炼的人可以适当地增加运动量。通常脉搏它不超过每分钟110次，值不超过每分钟120次。过去很少参加或不参加体育锻炼的老同志必须首先选择适合他们的运动。

2，必须在运动前做好准备，热身10至15分钟左右。这样可以防止扭曲脖子，扭曲腰部和伤害神经。

3.运动后进行一些整理活动。因为人在运动后会膨胀，所以如果坐在地上不动，人体的---无法回到---的远端，就会感到---很无力胸闷， 血压和患过---的老同志，他们必须在运动后散散步，并缓冲大约10分钟。

4，掌握锻炼时间。老年的朋友每次应花费约40分钟，一般不少于30分钟，不超过1小时。

广州欢乐岛集团温馨提示户示健身器材使用注意事项一:

1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度，同时有助增肺功能。

注意:双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量，可牵拉手腕、上肢肌群等，增强关节的柔韧性与灵活性。

注意:双手紧握横杠，防止摔下---。

广州欢乐岛提醒您：健身本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是由肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，欢乐岛厂家，并且这一过程是可以控制的。

有益健康：健身人体的肉、骨骼、---循环系统、---、等比一般的运动有---的---，对于---人体的健康状况更有效果。精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有充沛的精神状态。